永利网上赌场_永利线上娱乐场网站_永利网上赌场网站 >  国外 >  5种创造性的方式来获得一些需要睡眠的知识 > 

5种创造性的方式来获得一些需要睡眠的知识

永利网上赌场 2017-06-02 06:01:38 国外

我们都听说过更好的睡眠有助于保持体重,记忆力和最重要的健康,更不用说其他许多健康益处了

但试着告诉新生儿每隔几个小时需要快速补水

或者是一个有一个全新的大女孩床的小孩,并认为这是一个小山谷,可以闯入你的房间

每一个

十五

分钟

睡眠中断发生

特别是当你是一个妈妈

这就是为什么我们需要找到创造性的方法来获得那些令人垂涎的z的更长时间的爆发

1.急诊室访问床不会是地球上最舒适的床,但它将是你的一个很好的小伸展

除了一些血液或尿液样本,你可以保证六个小时没有人要求你做任何事

当你没有被卡车进行CAT扫描,超声波或EKG时,你会像死人一样睡觉

但是要小心,否则你可能会误认为属于停尸房的人

额外提示:在右下象限中抱怨急剧的手臂疼痛或腹部不适是保证您的脚进入推拉门的方法

2. Benadryl诱导的昏迷这应该被用来缓解经典的过敏症状,如流鼻涕和眼睛发痒,但我听说一些非常机智的疏忽父母实际上用它来“帮助”他们的孩子睡觉

当然,你永远不会那样做

但既然你是一个成年屁股的女人,你可以采取一个很好的,大剂量的昏昏欲睡

如果白天和他们最喜欢的备用保姆,a.k.a.YouTube让孩子们安顿下来

如果它是夜间继续并将它们塞进去,确保在出路时“意外地”将显示器踢出

然后立即回去扔几个大招

最好通过吸管

没有时间浪费在这里

每分钟都是一分钟,你可以填补睡眠计

不要忘记用足够的衬垫包围自己

当房间开始感觉它正在旋转时,你可能会快速而艰难地横向移动

3.喷气式飞机唯一不在飞机上睡觉的人是有孩子的人

其他人会说他们不这样做,但是当发动机启动的那一刻他们就会变形紧张,他们的头向后倾斜,嘴巴张开,像其他人一样吮吸陈旧干燥的空气

显然你想把孩子留在家里,或者和邻居在一起

或者在一个繁忙的十字路口的拐角处,脖子上悬挂着一个“自由”标志

只是找到摆脱'em的方法

然后前往最近的机场,乘坐最便宜,最长的航班

放下眼罩,靠近座位,享受Snoozeville之旅

该回程票完全是可选的

4.有线电视找到你的遥控器,调到高尔夫频道,准备好在几秒钟内看到地球上最无聊的运动流口水

如果通过一些不能做到这一点的奇迹,请转向CSPAN,听听关于比尔S197-IDGAF以及它寻求保护的濒临灭绝的三翼独角兽的交配仪式的白发苍白的小家伙的唠叨

你的眼睛会在几秒钟内完成釉

你甚至可能会幸运地落在Filibuster上

那就是保证12个小时左右的REM睡眠

5.冥想(通常也被称为无聊(非)意识)冥想可能会让一些人达到一个开明的状态,但让我向你保证“意识”是我们在这里最不重要的事情

但是,你呢

我想要抓住一些方便的导游冥想CD或者下载一个最新的播客

这些令人着迷的声音就像纯粹的Ambien从发言者那里喷出来的

一定要点击重复

不要忘记无情地惩罚你自己能够清除你的思绪

自我贬低只会增加你的疲惫

然后随着你的脉轮与宇宙共振而振动

现在慢慢地离开薰衣草油,为了基督的缘故,放下褪黑激素

下一个时间你知道谁哭,因为他找不到他的超级容易找到黑暗的发光安抚奶嘴,跳过褶边废话,直接进入Plan Z.你可以保存薰衣草油为你的下一个豪华浴缸

我相信它仍然会很好,李柯,五年,对吗

作者:米灾乾

日期分类