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橙色眼镜可以帮助您睡得更好吗?

永利网上赌场 2017-04-17 03:05:46 国外

大多数晚上,在观看深夜喜剧或在手机上阅读电子邮件之前,Matt Nicoletti戴上一副橙色眼镜,他以8美元的价格从网上购买

“我的女朋友认为我看起来很荒谬,”他说

但是,丹佛30岁的酒店顾问尼可莱蒂先生坚持认为,能够阻挡电子屏幕发出的某些波长光线的眼镜让人更容易入睡

研究表明,这种光,特别是来自光谱的蓝色部分,会抑制身体产生褪黑激素,褪黑激素是一种帮助人们入睡的激素

阻碍蓝光的选择正在增长,尽管专家警告说,很少有人已经对其有效性进行了充分测试,最佳解决方案仍然是避免在夜间使用明亮的电子设备

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作者:方英

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