永利网上赌场_永利线上娱乐场网站_永利网上赌场网站 >  国外 >  为什么我们需要睡眠? > 

为什么我们需要睡眠?

永利网上赌场 2017-04-06 15:02:19 国外

我们知道,睡眠是我们运作和蓬勃发展的核心,不仅在我们的职业生涯中,而且在我们生活的方方面面

即便如此,睡眠是我们太多人认为理所当然的事情

那么我们为什么要开始睡觉呢

这是美国国立卫生研究院院长Francis S. Collins博士在国家地理频道的纪录片“美国失眠”中提出的问题

“睡眠的生理需求是什么

那是什么

”他说

因为每个物种都在睡觉,专家认为必须有一些重要的休息进化功能

“当然,问题在于功能是什么,”神经科学和心理学教授Matthew Walker在上面的片段中说

“我们开始明白的是,睡眠可以带来一系列的好处,这不应该让我们感到惊讶

”有关睡眠重要性的更多信息 - 以及无法获得足够的风险 - 请查看上面的视频

作者:侯鸟

日期分类