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女性:时间讲述疲惫的新故事

永利网上赌场 2017-05-19 09:09:35 国外

让我们面对现实吧,今天的女人们已经累了已经做熟了我教过忙碌的女人,这就是他们一直告诉我的事情:“我花了几年时间接受教育,现在我没有任何精力去工作”或“我爱我的工作,但我的孩子一直生病,所以我出现在我的工作,甚至不记得我正在做什么“这个疲惫的故事是真实的,我们可以说它只是现代生活的影响,并留在那但是我觉得这个故事有更多的肉,我相信女人可以重新写下他们筋疲力尽的故事,首先是从一个新的地方讲一个新故事我想让女人撒谎累吗

嗯,实际上,我觉得它更像是需要摆脱如果我们要把和平与安宁带回我们的生活 - 以及世界 - 我们必须摆脱让我们如此疲惫的事情

从我们的头脑开始我们的思想是给我们许多礼物的有用工具,但是这个超出头脑的另一个维度是紧迫的女性开始进入这个地方为什么

因为无论你使用多少小工具来衡量你正在睡觉的小时数,或者你认为你知道你用这个故事确定的疲惫程度最终会耗尽,并且不会让你感到完全,欣喜若狂并最终实现计数你晚上睡觉的时间 - 告诉自己你不是一个好睡眠者的故事,或者不是每天晚上睡八小时的那种人 - 正在思考这是通过自我完成的 - 心灵,这正是将我们与单一性分开的原因人们认为自我心灵将释放他们 - 计算那些睡眠时间 - 但是大多数计算他们睡觉的小时数的人并没有过着充实的生活我不会羞辱科学 - 告诉我们应该获得一定时间睡眠的研究通常基于可靠的事实 - 但我要求女性谨慎使用它睡眠剥夺只是你汤中的一种成分我们迫切需要揭示这一点完整的食谱我们迫切希望女性能够讲述疲惫的全部故事,摆脱这种单方面的业力流失现在是时候停止加强分离难怪女性如此疲惫告诉故事的一面让我们失去平衡科学我们已经失去了神经系统的副交感神经和交感神经分支之间的平衡

在人类的潜在条件下,我们不再寻找我们的黄金了今天女性疲惫的故事让我们陷入一种让我们远离感情的叙事如果不是以目标为导向 - 寻找那些完美宝贵的睡眠时间 - 我们寻找我们的黄金会怎么样

这是我们必须开始写作的故事随着技术延伸我们的日子和小工具告诉我们,我们没有在这里留下一切,女性需要收回疲惫的叙述并专注于我们的黄金 - 那个地方疯狂自己和创造力这是21世纪女性领导者 - 特别是母亲 - 生存下去的唯一方式我记得有一次我是一个年轻的社区组织者,我的所有导师都精疲力尽,明亮的女性陷入了我所谓的困境“yuck的故事”他们做得非常出色,但是他们的故事都是一样的:高产量,但心灵,身体和精神都很疲惫大多数人离婚了,或者没有健康的关系似乎没有人关心或注意到内心深处他们个人很悲惨历史上女性精疲力尽的故事并没有好多用尽女性倾向于“疯狂”并带着我们的床去看看今天有这么多创意形式的沟通和mi的流行度增长以女性为基础的工具女性有机会利用我们的声音将疲惫的故事改为我们已经完全检查的故事

我们不再需要保持疲惫的耻辱或将自己视为“一直疲惫不堪”所以我们怎么讲一个不同的故事

我建议从培养意识开始,深刻的意识这是女性如此迫切需要的“检查”,只有在我们休息的时候才会出现,特别是使用像我最喜欢的有意识的工具,瑜伽nidra冥想,基于睡眠的冥想技巧最近被称为“秘密幸福的地方”,这是你所有自己的意识提供了这些空虚和差距的空白 - 一个深刻的停顿 - 这是女性可以用疲惫来辨别不是不否认他们的疲惫,而是保持独立到那个故事 把它想象成一个容器你的疲惫的故事不是容器,它是容器中的东西的一部分我们倾向于注意到这些东西,对吧

我们经常说“我一直都很累”或“我从不睡觉”,因为这是我们容器中的一部分

这不是容器容器是你的真实故事 - 黄金 - 而不是一切都在通过它你的东西的故事有时间你不是你是永恒的瑜珈经常谈论启蒙是当你在意识空间休息当你是容器我几年前参加了一个培训Amrit瑜伽中心和我乘飞机回家后,我发现自己一次又一次地写着我的导师的话:“你是沉默,而不是声音”这是女人必须开始讲述的故事的新故事沉默,而不是声音我相信,一旦女性休息更多,保持沉默,并开始使用提高我们意识的工具 - 帮助我们办理登机手续 - 我们最终会毫无疑问地知道我们的力量超出了我们最大的想象力而不是超级女人 - 女人不再盲目,我们知道这不是黄金 - 但只是我们将开始告诉我们出生的意识超出我们的意识我们将用我们自己的声音说出全部真相关于女性疲惫的新叙述你准备好进入谈到筋疲力尽的新故事

从3月2日到8日,我将举办第二届全球女性健康与权力全球睡眠峰会

我们将为女性休息日开始为期一周的24小时瑜伽nidra调解以及一场讲座和现场瑜伽nidra会议生活瑜伽传奇,Yogi Amrit Desai本周剩下的时间我们将为您提供其他自然方式让您获得更好的睡眠,并在睡眠和疲惫时转移您的意识来讲述一个新故事欲了解更多信息,请访问:wwwsleepsummitforwomencom加入我们的Facebook对话访问我们的活动页面在这里发布关于睡眠/疲惫的推文:@karen_brody和@boldtranquility使用标签#womensleep这里是重写你的疲惫的故事

作者:福轮

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